2026-27赛季J1联赛将于8月7日拉开大幕，这是J1历史上首个秋季-春季跨年赛制。告别过渡赛季的点球决胜特殊规则，新赛季恢复传统积分体系，90分钟取胜积3分。联赛满编20支球队，本土球员旅欧潮达到顶峰，多支传统豪门更迭股权、换帅、大换血。
本赛季J1联赛出现多年未见的大规模人员流动，本土核心批量登陆欧洲和美职联，中超旧将、J联赛内部互换频繁；多家豪门完成教练组更新，年轻小将获得上位机会。
鹿岛鹿角与神户胜利船构成争冠第一梯队
鹿岛鹿角是机构一致看好的头号夺冠热门。球队纪律严明、硬仗能力出众、主场统治力稳定，锋线铃木优磨与塞阿拉配合默契，后防线拥有国脚级配置，进攻手段J1最全面。但连续一年半多线作战累积的疲劳与伤病开始显现，对手已逐渐摸透其4-2-4体系，可通过压制人数不足的中场破坏前后场联系；右路大换血后布埃诺与广濑陆斗仍需磨合，樋口雄太、安西幸辉的重伤进一步削弱边路厚度。
神户胜利船是近年J1最具统治力的球队，曾连夺2023、2024赛季J1冠军，2026年附加赛季再夺冠军。球队拥有J1最庞大的阵容（超过40人），多线作战厚度无人能及，夏窗针对性补强边后卫与中场，高桥壱晟改造为右后卫后表现稳定，完美填补广濑陆斗离队空缺。冠军教头斯基贝首次拥有如此富裕的阵容，各位置均有顶级配置，哪怕拆分两套阵容都具备J1中游实力。
町田泽维亚是近年J联赛最强黑马，上赛季拿下天皇杯冠军、亚冠亚军。球队依赖高强度身体对抗与定位球得分，核心相马勇纪是J1最出色的本土攻击手之一，阵容厚度充足，黑田刚治军严格，下限稳定在亚冠级别，上限可冲击冠军。但战术偏保守，进攻过度依赖相马勇纪，一旦其状态不佳或受伤，进攻仅剩高空球手段。
柏太阳神是2025赛季最大黑马，凭借极致地面传控拿下联赛亚军。夏窗继续囤积技术型中前场，可排出两套不同的进攻阵容，中前场厚度J1顶级，细谷真大、小泉佳穗等核心均留队。但全队平均身高不足，防空能力极差，定位球防守是致命短板，同时缺乏一锤定音的顶级射手，面对密集防守容易哑火。
亚冠资格争夺集团竞争激烈
京都不死鸟2025赛季创造队史纪录拿下联赛第三，核心埃利亚斯23场打入18球，4-3-3进攻体系多点开花。但缔造奇迹的主帅曹贵裁转投浦和，新帅波波维奇执教J联赛近20年成绩平平，多次中途下课甚至带球队降级。中后场稳定性不足，核心埃利亚斯易受伤，新赛季大概率难以延续黑马表现。
FC东京新赛季被专家看好实现成绩突破，松桥力藏将球队改造为4-4-2体系，两个边后卫室屋成、桥本健人助攻能力极强。尽管核心佐藤龙之介旅欧离队，但本间至恩等新援填补空缺，中前场拥有佐藤惠允、仲川辉人等攻击手，年龄结构合理，是亚冠资格的有力争夺者。
广岛三箭延续德系足球风格，新帅加乌尔带来莱比锡高位逼抢体系，夏窗中前场大幅升级，阿莱、浅野拓磨、川村拓梦加盟后进攻实力实现质的飞跃。但后防核心佐佐木翔36岁、盐谷司37岁，年龄导致状态下滑风险高，定点防守已成为各队重点打击对象；浅野拓磨季前热身受伤，阿莱也有伤病隐患。
川崎前锋作为J联赛传统传控强队，近年成绩下滑严重，核心矛盾是主帅风格与球队传统不兼容：长谷部茂利擅长防守反击与高空球，但川崎坚持20年地面传控，导致攻防两端脱节，上赛季丢球数仅多于降级队。夏窗补强中后卫，但仍缺乏顶级防守型后腰，中路防守漏洞难以根本解决。
大阪樱花上半赛季青春风暴表现惊艳，柴山昌也、横山梦树等小将崭露头角。但夏窗流失多名主力，阵容厚度严重不足，中锋位置仅存樱川所罗门与安德拉德两人；新帅马钦首次执教J联赛，需要时间适应。球队上下限差距极大，一旦出现伤病或磨合问题，战绩可能大幅下滑。
浦和红钻近年持续低迷，新赛季请曹贵裁开启重建。但引援投入有限，仅引进年轻球员与老将，中前场多名主力离队后纸面实力不升反降。曹贵裁曾带领京都创造奇迹，但重建需要时间，新赛季首要目标是稳住阵脚。
名古屋鲸鱼2025赛季仅排名第16，彼得罗维奇上任后彻底改造球队，主打3-4-2-1地面进攻，上半赛季打入31球为J1最多，山岸祐也、木村勇大等球员迎来爆发。但防守漏洞明显，且不喜欢轮换，赛季末体能问题突出，冲击前8是更现实的目标。
大阪钢巴上赛季拿下亚冠二级联赛冠军，新帅明神智和是球队名宿，对球队战术与人员了如指掌，接手后不会进行大的战术改动。但阵容年龄结构偏大，厚度不足，且历来重视杯赛战绩，联赛成绩预计稳定在中上游。
中游集团球队定位清晰
横滨水手作为昔日传控霸主，上赛季惊险保级元气大伤，城市集团退出后由日产全资控股，进入重建期。新帅科里卡有澳超夺冠经验，但球队中场对抗能力不足，防守漏洞较多，目标站稳中游避免保级。
东京绿茵是J联赛著名的“防守大队”，城福浩带队18年风格始终如一：防守坚韧但进攻极度乏力，上赛季38轮仅打入23球，却凭借防守提前8轮保级。夏窗补强中场，但进攻难有本质提升，仍将依靠1-0的小比分赢球。
冈山绿雉作为升班马表现稳定，木山隆之带队第5年，战术成熟定位清晰，依靠定位球与反击拿分。夏窗引进罗相镐丰富进攻手段，但缺乏稳定的得分点，新赛季目标仍是扎根J1，顺利完成保级。
福冈黄蜂曾是防守型中游队，但长谷部茂利离队后实力下滑明显，上半赛季排名西区垫底，18轮仅打入17球。夏窗引进西班牙老将罗梅乌补强中场，但单箭头碓井圣生仅具备J2/J3水准，防守端也失去了过往的统治力，新赛季需要为保级而战。
保级军团面临残酷竞争
清水心跳上赛季排名中下游，吉田孝行上任后改打4-3-3，夏窗中前场大幅升级，新援均符合战术要求，进攻实力提升明显，具备中游偏上的纸面实力。但防线是最大短板，主力后卫均为35岁左右的老将，又老又慢，防守表现将决定最终排名。
水户蜀葵2025赛季以J2冠军身份升级，创造队史纪录，但功勋主帅森直树升任总监，新帅树森大介带队经验不足。核心斋藤俊辅旅欧离队，后防多名主力流失，新援多为J1保级队老将，整体硬实力仅为J2中下游水准，保级前景不容乐观。
长崎航海是升级热门，中前场拥有J2 MVP若苏斯、前国脚山口萤，纸面实力具备J1水准，桑塔纳与坎贝尔的锋线组合一高一快。但主帅高木琢也战术偏保守死板，限制球员自由度，后防线存在明显短板，若能解放外援进攻火力，有机会提前保级。
千叶市原通过附加赛艰难升级，但上半赛季排名东西区倒数第一，完全不适应J1节奏，后防频繁出现低级失误。夏窗引进射手埃利松与多名外援针对性补强防线，但右路核心高桥壱晟离队损失难以弥补，整体实力仍为J1下游，是降级最大热门。